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心灵鸡汤可以说是某种哲学思想，空谈，没有或不提供实际行为和技术方法。 可以把心灵鸡汤比喻成雨水，而你几乎不能通过淋雨来到达目的地，但有可能你身上的泥会被冲刷去一部分，有可能你走得会更累收集着雨水不放，有可能身上某些泥没了，但又多背了一身雨水。 心灵鸡汤也好像各种各样的钥匙，有些人拿到了可以解开某些思想上的枷锁的钥匙，有些人收集了不少钥匙但没解开多少，有些人解开锁了不愿意放下钥匙，甚至拿着钥匙和别人的

这个漏洞是： 在没有知道自己的命运蓝图前，所有的“改变”看起来是在改变，但谁知道到头来才发现剧本就是这么写的呢。 通俗点讲： 如果你没有知道你命运的蓝图，你这一生做过穷人富人商人教室农民罪犯慈善家残疾人病人健康人变性人… 去过世界每个角落，当过航空员，做过科学实验小白鼠，取过四十九个老婆，被活埋两次逃生… 你以为你改变了命运，结果回到灵界一看蓝图，哎哟哟去，这不是当初计划的吗。 那不是很可笑？

初级冥想中，骨灰总是强调让习者保持清醒，规避昏沉。但是在深度冥想初期，困顿和昏沉却是行者的“绝佳朋友”，而对于这点，所知者甚少。 为什么要观困顿？困顿究竟能够带给我们些什么？ 答案很简单，困顿带给我们的就是昏沉。当困顿升起之时，行者须觉察其起处即源头，使用本觉洞悉困顿者，困顿就是“所观之物”，观者即是行者本身。 困顿升起，昏沉袭来，这个困顿正在弥散，此时应彻底接受并与之同在，安住于昏沉中品味其个中三昧

无分别心，不是“停止思考”“不再说话”——傻子。 分辨，是客观上的“什么是红色”“什么是蓝色”。有1米5，有7千克… 批判，是主观上的“红色”高尚，“蓝色”下贱。高矮轻重美丑… 不能回忆，自残，自我限制。 活在当下，解放，自由，可回忆可憧憬，可爱可恨…只是没有了执着与无知。 接收，“我就看看，没意见，你们继续” 接受，“好吧，毕竟你长得帅，说什么都对”

1.这是一个套路，有些是故意的，有些是无意的。套路的目的是忽略“你是否真笨”的问题，而直接讨论“你爸妈是否知道”。也就是说，不管你回答你爸妈知道还是不知道，你都承认了“你笨”。 2.设“你是否笨”为A，“你爸妈是否知道”为B。 3.现观贴吧大部分疑问，都是忽略A问题，或直接确认A为正确，然后问B问题。然后一群人在讨论关于B的各种观点。