心存美好，判断人事的标准就会偏向美好。人生就像一杯白开水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人寻味。看开了酸甜苦辣不是问题，看不开悲欢离合也不容易。但是，人这辈子来到世上就应该好好活着。

🌸 早安知识分享🌸 有人口干，有人口苦，有人口咸…怎么回事呢？ 朋友们对照一下，看自己属于哪一种情况： （1）口苦：多为肝胆有热，胆气熏蒸所致。 （2）口甜：指口中自觉有甜味，又称"口甘"，多属脾胃湿热所致。 （3）口酸：多为肝胆之热侵脾所致。 （4）口辣：是口中有辛辣味或舌体麻辣，多为肺热盛或脾火炎所致。 （5）口咸：是自觉口中有咸味，多见于肾虚患者，此为水液口泛之像。 （6）口淡：指口淡无味，饮食不香，多见

🍃 清晨5点到7点大肠经当令 🍃 大肠经在人体中管着排泄 🍃 这个时间一定养成每天排便的好习惯 便秘是癌症的种子⚠️⚠️ 五天上一次厕所，叫重度便秘；两三天上一次厕所，这个叫中度便秘； 一天上一次厕所就正常吗？不是的，食物进入体內12小时，沒有排出去，就会形成毒素。我们的大肠壁就会吸收这个毒素，吸收后，透过静脉又送回肝脏去，造成肝亏损，肝脏解毒功能差，血液垃圾多，很多慢性疾病就出来了！ 人要没病，肠要干净；人要

每个人都有湿气！湿气说白了，就是体内的垃圾、废水、毒水、污水没排出去。 湿气是万病之源，停留在不同部位将带来各种问题。 1⃣在脸上——就会出现面色暗沉、口唇色乌、眼眶暗黑、有黑眼圈、眼泡浮肿、脸肿、毛孔粗大、皮肤油、长痘痘。 2⃣停留在肺——就会出现胸闷气短、上楼气喘、哮喘、睡觉打呼噜、咳嗽痰多、痰稠色白、头胀头疼、没有精神、懒得动、皮肤病、湿疹、风疹、大便不成形。 3⃣停留在脾——就会出现腰粗、将军肚、

🍀爱中医养生🍀 你的肠道，决定了你的寿命、情绪、免疫力 你以为肠道只是用来消化食物，排出便便？不不不，它远比你想象的更加重要，你的肠道，决定了你的寿命、情绪、免疫力。 4个“肠”识，你知道吗？ 1、最大的免疫器官： 70%的免疫细胞位于肠粘膜内。肠道内拥有着不同的细菌，他们之间的平衡与健康，直接关系着我们肠道屏障能否好好发挥作用，保护健康。 2、心情不爽，从肠计议： 从中医角度来看，“心与小肠相表里”，当人食饮生

💞【每日养生】 服用中成药四神丸可调治“五更泄” 👉“五更泄”就是每天早晨都会腹痛、腹泻。中医传统方四神丸专门治疗这个病症。四神丸有补骨脂，肉豆蔻，五味子，吴茱萸四味药组成。 此方可以温肾暖脾、固涩止泻，治疗脾肾虚寒，大便不实，饮食不思，食而不化、腹痛，神疲乏力，舌淡苔薄白，脉沉迟无力等。 📢每日晨起腹痛、腹泻也是病

❤ 关于脂肪肝知识分享 脂肪肝是可以逆转的，但肝硬化是不可逆转的。有脂肪肝的人，一定要做到以下7件事 ： 1.立马减肥 2.禁止饮酒 3.坚持运动 4.不吃肥肉和油炸食品。 5.多吃有机食物。 6.补充重要氨基酸 7.摄入蛋白质。 脂肪肝演变成肝硬化后，走向肝癌的时间大约是5至10年。 挺着肚子的男士，女士要非常注意了⚠️ ⚠️ ⚠️ 你必须要减肥了⚠️⚠️ ⚠️

养成良好生活习惯 改变不良的工作和生活习惯，如尽量避免卧在床上看书、看电视、玩手机等。 日常使用电子产品时，注意视线与屏幕保持持平或略微仰视5°~10°，一定时间后注意放松，活动肩颈。

🔴早上好☀☀ 生一次气，八个器官受伤[心碎] 经常生气的人，轻则情绪低落，失眠，头疼等，重则可能会使生气者发生猝死，危及生命‼️皮肤会长斑，伤子宫乳腺‼️甲状腺失调，大脑🧠会衰老，情绪失控呼吸急促，会伤肺‼️心脏会超负荷，刺激肠胃，一生气，肝的毒素还会增加‼️‼️为了你的健康 用微笑面对一切

不要认为颈椎病是自然退变，不能预防。 很多人的颈椎病是由于不健康的生活方式所致，预防起来并不难。现在医学上已证实与颈椎病相关的危险因素有：温度和湿度、吸烟史、急性和慢性咽部感染史、软床高枕、每天平均持续低头工作超过4小时等。只要改善这些错误习惯，预防颈椎病不是问题。