这几天一直都有容貌焦虑，想了想为什么我长的这么丑，今天是我戒的第十天超级焦虑每天都在关心容貌，起初还是因为想变帅容貌变好看定的目标，但是直到今天看了师哥们的文章我才恍然大悟，戒色是为了自己，丑不丑不重要，身体是父母的，父母在你身上花的钱跟时间已经够多了不要再执迷不悟了，戒色是为了以后美好的生活，在这里忏悔爸！妈！对不起让你们失望了以前因为一点点小事就和妈妈发火，我真不是人，但从现在开始我要做出改变

今天是我戒色的第8天但是太焦虑了我的目标是1年，就是每天都有容貌焦虑真的太烦了看镜子觉得自己长的还行手机里就有点臭，和朋友打视频看着自己五官还行也没有那么丑，看着自己以前拍过的照片也不丑啊，感觉自己的颜值属于中上，但有时候拍出来就很丑，每天想这个脑袋都要想破了，哪位大哥能帮帮我感觉自己好难受啊

之前戒了70天以为已经戒了很久了，直到遇到一些指路的大神，学习了更多的戒色知识，才意识到我这70天不算什么，连筑基都没达到，今天是我重戒的第7天，这次我要好好戒，戒为良药，行善积德，行善言善。

签约歌手怎么弄啊，谁教教我

去餐馆吃饭，有两个女孩坐我对面我都心慌，感觉心都要跳出来了，非常心虚。

出去买个饭，拿上车的时候就洒了，sy真是啥事都做不好啊

通宵加手sy感觉身体快垮了，满脑子多少xy，来人帮我解答一下我该怎么办

跑鞋已到看我逆风翻盘

从现在开始我会在以后两年之内，我会每天学习行善、言善、孝顺父母，爱护动物，坚持锻炼，保证睡眠，这两年我要把我失去的统统拿回来，恶魔我这次要让你知道谁才是主人，两年后必将邪念连根斩除，最后还请各位师兄，师哥分享一下经验