目前放生第十三次，鲫鱼较多，大约100条，计数为100条。老婆放生4条。

从今天开始，站桩第一天，15分钟，感觉后背有力量感。

昨天第一天，树疗40分。

这辈子，期待实现。

南无阿弥陀佛！

看到鱼儿游走了好开心

1.记录站桩，静坐，树疗，艾灸等记录贴。 2.记录行善积德类，比如放生，捡垃圾，志愿活动等。 3.记录学习戒色知识和传统文化。 4.记录心得。 贵在坚持，加油。

昨天放生鲫鱼8.6斤，泥鳅3.3斤，没有拍照，看到泥鳅欢快翻身，鲫鱼成对游走，很是开心。