自己先去淘宝每一个guan肠用的工具 就那个注射器然后再买个软管 或者有专用的也行 然后提前排泄 前一天尽量少吃东西 准备一定量的温水 每次深入5-10cm左右 每次300-500ml温水 每次3-5分钟 然后排出 直到水变得清澈就好了（人和人的体质不一样至少我总结的方法这个最安全有效 祝愿各位吧友玩的开心）

最近真的是好多跟gangsai吧不相关的帖子 我逛gangsai吧就是为了求助 或者看大家分享gangsai 经历的 每次看见都是片姐 烦不烦啊

最近迷上灌肠了想想那些液体充满自己身体真的好满足

前阵子买了个二手的iphne7128g的粉色，这阵子不想用了想卖掉有没有大佬知道多少米的，当初花400买的

最近可喜欢太阳石了但是怕买贵有没有吧友有优质太阳石的10-12mm