弘一法师说：生气，是因为你不够大度；嫉妒，是因为你不够优秀；悲伤，是因为你不够坚强；郁闷，是因为你不够豁达；焦虑，是因为你不够从容。你所在乎的事物会成为你的困扰。请记住：所有负面情绪的根源在于你的脆弱，只有强大自己，才能够不为外界所伤。愤怒，实际上是在用别人的过错来惩罚自己。请保持清醒，因为有些人无法给予你任何，只会干扰你的情绪。你的伤悲和忧虑只会影响你自己的内心宁静。记住，一切起源于心态，看淡一

我的师父曾经告诉我说： 我们活着唯一理由和价值， 是培养和付出爱！ 这句话我终身难忘， 也希望生生世世不会忘却！ ——大德教言

就算没人看见， 你也应该善良。 因为总有一天， 你也会在没人看见的地方需要帮助。 #十一月你好#

修行让我走出了那段最痛苦的日子

爱情或许只是一场游戏，放下执念吧你死后3天记得爱侣的名字 5天后只记得一半 10天不记得是他或她 20天不记得是人类 接着下一生力量扩展 若投生为鸟 曾经的爱被对虫子的饥渴取代 那时你所谓深爱的人那一章结束 你转生为鸽子 在他脚边吃面包屑时不会注意到他 他也不会注意到你 我们是如此玩着轮回的游戏