差点破戒 刚才看小红书APP 上面有一个作品显示了刺激照片，我脑子一热搜黄了，突然意识到不对，立马退出了。 今天戒色第13天，要加强学习了，无论什么时候都要保持警惕，戒为良药加油！

戒为良药

戒色48天 凌晨看黄破戒了 刚刚又想到早上破戒看黄的内容 又破戒了 断断续续好多年了 成了戒油子 好难过

突然想起几句话，我们花费了大量的时间精力（看黄sy）和高昂的治疗费来寻找所谓的“快感”，真的值得吗？ 我肯定觉得不值得，所谓的快感真的舒服吗？我觉得也不是很舒服。（只会换来各种症状等等） 我觉得真正的快感是，你运动完了出完汗之后的精力充沛，或者看了一本书一部电影，学会了一些道理。学习了一种技能等等。 你有真的想戒色吗？每天打个卡就是戒色吗？不学习，不努力，被心魔完虐。只有各种学习（断念口号，戒为良药，做

我也算是个戒油子 断断续续戒色2年了 最长80天 最近一次戒色半个月算是破戒了（没手y但是看黄看了半个小时）今天休息 脑袋晕晕乎乎的 有yy 还是觉悟不够 容易踏入欲望的陷阱 好的戒友有没有建议 谢谢

刚看完热辣滚烫电影，心情还是难以平复。 贾玲用了一年时间，瘦了100多斤。 我们只是简单的控制自己不破戒而已，就这么难吗？ 你赢过吗？ 哪怕一次。 耽误了多少时间看黄，觉醒吧。不要等别人来救你，只有自己能救自己。 好好戒色，好好赚钱，好好生活，好好爱自己。 加油！加油！加油！

刚刚睡不着，又去搜黄破戒了，戒色二十多天了，又要重新开始，戒色前几天都会按时学习，慢慢就放松了，看来还是学习力度不够。 致自己～人生只有一次 不要做一个懦夫

戒色25天了 ，本来觉得自己每天念500遍断念口诀，可以断心断念，没想到，欲望还是来了，看了大概二十多分钟黄色视频，但是没有手yin，永远不要高估自己。 让我明白了，不要看擦边视频，然后会搜黄，看黄，破戒。恶性循环。 不能破罐子破摔，继续加油。人生戒色才会越来越好。

有感而发 戒色第七天了 ，今天感觉特别精神 。神清气爽， 突然感觉跟顿悟一样， 戒色就是意念。 只要你不想为什么会破戒呢？ 难道一辈子真的这样了吗？ 浪费了多少年华？有没有认真坚定的去戒色？ 经常反问自己，让自己每天都很坚定的去学习戒色。最后再说一点，一定要有必胜的决心，是不是默念我一定可以成功戒色。 祝吧里所有人都戒色成功，不做欲望的奴隶。加油，共勉。我也会努力的。

这次戒色15天就又破戒了 记得之前最高戒过几个月 看黄必破 看黄必破 看黄必破 重要的事说三遍 当你刚开始好奇先开网页 然后被吸引了 一发不可收拾 就像大火一样 泼都泼不灭 但是不能气馁 加油 吧里兄弟看着 这次下定决心5月3日周五 目标戒色100天 加油！