在很多失眠的朋友中发现：虽然个人境况各有差异，但心理对身体的影响却是巨大的。很多人除了身体出现状况以外，心中都有大量思想困绕。 很多失眠患者，都有大量的思想困扰在心中。 事业迷茫、发展困境、资金短缺、生意失利，业务停顿，却众叛亲离。手下很多，却无人分忧。身处闹市，却无知音。重权在握却常有小人暗算，需要处处提防。有股票暴跌，却手无资金。卧病在床，却无亲人。离婚失业，却无依靠。甚则有妻离子散、家破人亡的

明末有个高僧苍雪大禅师，在明末四大高僧之外，可以说是第五大高僧，非常有名。他的诗好，文好。明朝亡国了，一班不投降的遗老都到他那里，都是这位和尚包庇。 有人画了一幅画－－画了一座高山，一棵松树，下面有一块石头，石头上有一个棋盘，棋盘上摆着棋子，却没有人在那里下棋。这一幅画意境高，画也画得好，就请天下第一大法师、诗僧－－苍雪大师题字。要看懂这一幅画很难，苍雪大师看懂了，就写了一首诗： 松下无人一局残，山

佛法一般教导大家出离， 出离贪，出离嗔，出离痴， 出离一切心之现前的事物。 我认为的佛法是应教导拥抱， 拥抱，拥抱，拥抱， 拥抱贪，拥抱嗔，拥抱痴， 拥抱一切心之现前的事物…… 将一切揽入怀中，将其化掉。 对我来说，能拥抱就是出离。 拥抱是对万事万物说是。 清醒之心总是对万物说是， 对善说是，对恶也说是， 对好说是，对孬也说是， 对正确说是，对错误也说是， 对成功说是，对失败也说是， 是，是，是…… 总是对一切点头，

庄子说“众人之息以喉”，记住哦！普通人的呼吸只到胸部肺部，或者身体不好，只到喉部。“真人之息以踵”，得道的人，有工夫的人，气一进来，一直灌到脚底心。我老实告诉你一个经验，像我呼吸，没有感觉到身体有呼吸，但四肢脚心脚趾头气都到了。你气长命就长嘛，气短命短了。 真的“息长”，就是庄子说的一句话“众人之息以喉”，是真的哦！普通人到肺部为止；“真人之息以踵”，到脚底心。就是自己晓得那个境界，气进来，不是到

认识自己的心，面对自己的内心世界，做个无能的人，不要操控你的心，不要操心它的事。心是大于你的，你怎能掌控或控制大于你的存在的事？别不明智，以小小之虚妄之我，去操心和掌控无边边际之海神。 面对内在无边边际大于我们的心，面对外在不可改不可变的现实存在，你是否能够做位无能的人呢？不甘心做个无能的人，不承认自己是个无能的人，总想做点什么的想法，让你受苦不堪。不要拥有伎俩，不要干扰你的思想，当心与境相触产生

身体阴阳失衡，产生矛盾，出现病症，要思化解，而不是逃避，更不是切、割、换…… 就像家庭社会种种矛盾一样，不是任由矛盾激化恶化，更不是干脆把“仇人”杀了，那样的后果不堪设想。要用一颗光明的心，用积极的行动，化解矛盾，使家庭和睦、生活和谐。 所以，生活也好，治病也好，不是处理不好，而是缺少一颗光明的心，缺乏积极化解的智慧。 要会退步，会谦让，思化解，少抱怨。

生活中，我们常常和别人“讲道理”。也经常会说“知道”或“不知道”。有时候遇到陌生人问路或是遇上不开窍的人，还会给人指个“道”。碰到啰嗦的人和事，挂在嘴上的口头禅是“道道真多”！摊上需要说清楚的人和事，咱就要“说道说道”。可见，中国人离不开“道”！ 这“道”到底是个啥？恐怕没多少人深思过，也没人去刨根究底。因为得了“道”、悟了“道”的那是神仙！咱普通百姓从来不想不问！ 最近一直在听《道德经》。不知是年

今天是七夕节日，说说中医药里的“七” 中医药里，“七”字频频登场亮相，屡屡充当角色。不乏其例，不同凡响。 中草药里，药名末尾是“七”的有：三七、长春七、寸节七、豆叶七、五转七、蒿枝七、鸡心七、雷公七、菜子七、麦穗七、高粱七、人头七、桃儿七、扇子七、铜锣七、拐枣七、偏头七、马牙七、南瓜七、茴香七、盘龙七、朱砂七、凤尾七、铁牛七、金牛七、云雾七、荞叶七、象牙七、虎尾七、马蜂七、螃蟹七、鸳鸯七、白窝儿七、

我们有些人，包括我自己，是因为生病的原故学医拜师。这真的是一个好机缘，我们应该好好把握，好好

成为名医的十大必备条件 事理圆融，医道何难。研读中医经典，既要学习书中蕴含医理，还要领会书中隐